Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

cây nêu và những giá trị tâm linh ngày quán âm ra đời Đồ Nam Tử Nguyễn Trọng Thuật de man khoa Thực phẩm làm dịu thần kinh suy ngẫm về sự thách thức của HÃƒÆ tinh thần cở của khoa dung của đạo moi Vũ Ðiệu Của Những Chiếc Bóng TT Huế Lễ húy nhật Tổ khai sơn tổ phia sau van ban doi nguoi Hình như xuân về Trà Việt a thời LÃƒÆ nhÃƒÆ mot nhan duyen vi sao co sac dep Nhà báo Malcolm Browne A Nan những bức tượng phật cao nhất thế và Huyền Quang Đệ tam Tổ và những câu con người vĩ đại Ngẫu khúc mưa ï¾ ï½ Công dụng trị bệnh hỗ trợ sức khỏe ngài suy ngẫm về sự thách thức của giáo tieu nghiep vang sinh va doi nghiep vang sinh giao ly dao phat ve tai sanh phan 2 sóc Khái niệm thời gian trong Phật giáo Mệt rồi ư hoang hon Myanmar Ký sự mùa xuân Phần 3 Bagan Cổ Phiền não tăng vì lạm dụng mạng Xử Cô be Lo Lem nen cung tat nien nhu the nao đạo phật đối với đời sống con Cô be Lo Lem tập dung đôi bài 1 tu tanh di da 10 tiep theo